Wakau Gugup Atlet Lari Gawang Indonesia Ingin Menjadikannya Energi Positif

Delapan hari Asian Games 2018 akan segera dilaksanakan secara resmi. Asian Games kali ini sendiri Indonesia berkesempatan menjadi tuan rumah dan akan melaksanakannya di Jakarta dan Palembang.

Penantian panjang para atlet yang telah mempersiapkan diri jauh – jauh hari akan diuji dalam ajang yang paling bergengsi di seluruh kawasan Asia tersebut.

Atlet lompat gawang Indonesia, Emilia Nova pun menuturkan perasaanya mengingat Asian Games 2018 tinggal mengitung hari saja.

“Gugup itu pasti ada, cuma Emil jadiin energi postif saja buat nanti tanding,” kata atlet yang akrab disapa Emil di Stadion Madya, Senayan, Jakarta.

Menurut Emil, perasaannya jelang Asian Games harus diambil santai, karena dengan begitu hal-hal yang akan dilakukan pada saat bertanding bisa dicapai dengan sempurna.

“Sekarang lebih relax saja, biasanya Emil waktu dulu pas mau dekat-dekat pertandingan kaya latihan agak jenuh sedikit, latihan jelek emosi, kalau sekarang latihan lebih santai aja, kaya tadi latihan empat kali lari tiga kali pecah waktunya,” jelas Emil.

Setelah melakukan sejumlah persiapan baik try out di dalam dan luar negeri, wanita kelahiran 20 Agustus 1995 itu mengaku kini sedang dalam fase tapering.

Bagi Emil fase tapering akan sangat berpengaruh besar besar untuk setiap atlet untuk dapat menampilkan peak performance nya ketika berlaga di Asian games 2018.

“Sekarang si Emil sudah masuk fase tapering. Tapering itu yang paling riskan, karena kalau salah di tapering nanti di tandingnya tidak bagus. Jadi tapering itu sudah ada programnya, latihan tidak terlalu berat, lebih jaga kondisi saja,”

“Latihan lompat gawangya juga dikurangi yang tadinya delapan gawang, sekarang cuma lima gawang terus seminggu sebelum tanding gawangnya bisa kurang lagi hinga tiga,” pungkasnya.